Gaufre au falafel

Gaufre au falafel

2.5 2 ratings

Prep 20 min.

Total 40 min.

4 portion

Ingrediente

Sauce Tahini

85 g tahini
85 g eau
60 g jus de citron
½ c. à thé sel

Falafel

115 g oignon rouge coupée en morceaux
2 gousse d'ail
30 g coriandre fraîche Feuilles et tiges tendres
30 g persil frais Feuilles et tiges tendres
10 feuille de menthe
425 g pois chiches en conserve égoutté
60 g chapelure
1 œuf de gros calibre
1 c. à thé de cumin moulu
½ c. à thé de paprika en poudre
½ c. à thé sel
¼ c. à thé poivre noir moulu
huile antiadhésive en aérosol
salade verte (voir Conseil)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 967 mg

Proteine 16.8 g

Calorii 1665.8 kJ / 398.1 kcal

Grăsimi 18.1 g

Fibre 13.3 g

Grăsimi saturate 2.6 g

Carbohidrați 48.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Gaufres 10 rețete
Canada

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Bol repas tex-mex

50 min.

Quinoa du sud-ouest

40 min.

Salade de pâtes au pesto

30 min.

Molokheya (Mulukhiyah)

Nu există evaluări

Shakshuka (Chakchouka aux poivrons, tomates et œufs)

Nu există evaluări

Ratatouille aux pois chiches

1h

Pizza vegétarienne (Thermomix® Découpe-Minute +)

1h 40 min.

Galette de ratatouille (Thermomix® Découpe-Minute +)

1h 30 min.

Gratin de pommes de terre (Thermomix® Découpe-Minute +)

1h 10 min.

Pommes de terre au four au brocoli et au cheddar

1h 25 min.

Chou-fleur au fromage et aux artichauts

1h 10 min.

Burgers véganes

55 min.

Afișare toate