Kabak Burguları Eşliğinde Fırında Somon

Kabak Burguları Eşliğinde Fırında Somon

5.0 2 evaluare
Prep 15 min.
Total 30 min.
4 porsiyon

Ingrediente

  • kabak uçları kesilmiş, kabaklar büyükse besleyiciye sığacak dairesel bir biçimde kesilmiş
    800 g
  • somon fileto, derisiz, kılçıksız (her biri yakl. 150-200 g)
    4
  • limon (yarım limonun suyu, kalan limon 0.5 cm kalınlığında dilimlenmiş ve her dilim 2-3 parçaya bölünmüş)
    1
  • tuz
    ½ tk
  • maydanoz, taze parçalara bölünmüş (3 cm), süslemek için ekstra maydanoz
    20 g
  • diş sarımsak
    4
  • kurutulmuş domates (yağda), yağı süzülmüş (yağını ayırın)
    100 g
  • pul biber (opțional)
    ¼ tk
  • su
    500 g

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 porsiyon

Sodiu 469.7 mg
Proteine 36.6 g
Calorii 2030.4 kJ / 485.3 kcal
Grăsimi 28.4 g
Fibre 5.7 g
Grăsimi saturate 5.8 g
Carbohidrați 22.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate