Dispozitive și accesorii
Farinata ze szpinakiem i groszkiem
Prep 5 min.
Total 30 min.
1 porcja
Ingrediente
-
40 g cukinii pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
10 g liści szpinaku baby, świeżych
-
70 g mąki z ciecierzycy (patrz wskazówka)
-
100 g napoju roślinnego np. migdałowego, owsianego (patrz wskazówka)
-
10 g oliwy z oliwek
-
1 szczypta soli
-
50 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego50 g zielonego groszku, świeżego
-
liście natki pietruszki, świeże do dekoracji
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porcję
Sodiu
299.7 mg
Proteine
19.1 g
Calorii
1845.1 kJ /
441 kcal
Grăsimi
15.9 g
Fibre
10.7 g
Grăsimi saturate
2.3 g
Carbohidrați
54.7 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix®
20 rețete
Polonia
Polonia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateBaleron z karkówki
50u. 30min
Pasztet wieprzowy zawinięty w boczek
8u. 50min
Surówka z selera na słodko
15min
Schab chrzanowy
2u. 30min
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2u.
Surówka z surowego buraka
10min
Modro kapusta
45min
Paszteciki z farszem z białej kiełbasy
1u. 20min
Rolada z indyka ze szpinakiem
2u. 10min
Chińskie bułeczki na parze z wieprzowiną (Baozi)
2u. 10min
Pasztet babci Uli
8u. 50min
Surówka z marchewki i pora
15min