Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 500 g wody
- 2 jajka
-
150
g różyczek brokułu, świeżych
sau 150 g różyczek brokułu, mrożonych, uprzednio rozmrożonych - 20 g kukurydzy, konserwowej, odsączonej
- 30 g białej fasoli, z puszki, odsączonej
- 1 szczypta soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżka oliwy z oliwek
- koperek, świeży, posiekany, do dekoracji
- Valori nutritive
- per 1 porcję
- Calorii
- 1466 kJ / 350.4 kcal
- Proteine
- 19.5 g
- Carbohidrați
- 18.7 g
- Grăsimi
- 23.5 g
- Grăsimi saturate
- 5.3 g
- Fibre
- 1.9 g
- Sodiu
- 348.9 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toatePasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2h
Nocna owsianka w słoiczkach
10h
Bułki maślane z ziarnami
2h
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8h 10 min
Granola
1 godz. 40 min
Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą
40 λεπτ.
Koktajl z owoców jagodowych
5 min
Placki z ricotty z sosem z suszonych owoców
1h 25min
Gofry proteinowe
25 Min
Naleśniki Czarny Las
1 Std. 15 Min
Bułeczki mleczne z czekoladą
2ωρ. 30 λεπτ.
Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą
20 min