Chili-Limetten-Poulet mit Blumenkohlreis
TM6 TM5

Chili-Limetten-Poulet mit Blumenkohlreis

2.9 (13 ratings)

Ingrediente

Chili-Limetten-Poulet

  • ½ Bund Koriander, frisch, Blättchen abgezupft
  • 1 Jalapeño Chili, halbiert und entkernt
    sau 1 grüne Chilischote, halbiert und entkernt
  • 1 Knoblauchzehe (opțional)
  • 1 TL Salz
  • 130 g Limettensaft
  • 115 g Olivenöl
  • 2 TL Agavendicksaft
  • 1 Prise Kreuzkümmel, gemahlen
  • 4 Pouletbrüste, ohne Haut, ohne Knochen
  • pflanzliches Öl zum Bestreichen des Grills

Blumenkohlreis

  • 510 g Blumenkohl, in Röschen
  • 570 g Wasser
  • 100 g Feta, zerbröckelt, zum Garnieren
    sau 100 g Pecorino Romano, zerbröckelt, zum Garnieren
  • Koriander, frisch, Blättchen abgezupft, gehackt, zum Garnieren
  • 1 Limette, in Spalten, zum Garnieren

Valori nutritive
per 1 Portion
Calorii
1937 kJ / 463 kcal
Proteine
57 g
Carbohidrați
11 g
Grăsimi
21 g
Grăsimi saturate
4 g
Fibre
3 g
Sodiu
465 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate