Curry-Dattel-Hummus

Curry-Dattel-Hummus

5.0 2 ratings

Prep 5 min.

Total 10 min.

6 Portionen

Ingrediente

Kichererbsen aus der Dose, abgetropft
240 g
Datteln entsteint
50 g
Petersilie abgezupft
10 g
Wasser
100 g
Knoblauchzehe
1
Tahin
50 g
Zitronensaft
15 g
Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln
10 g
Curry
1 geh. TL
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
½ TL
Cayenne-Pfeffer
½ TL
Salz
1 TL
Schwarzkümmel-Samen
1 TL
Zitrone zum Garnieren
1 Scheibe

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Sodiu 493.4 mg

Proteine 4.9 g

Calorii 623.6 kJ / 149 kcal

Grăsimi 8.2 g

Fibre 4.1 g

Grăsimi saturate 1.2 g

Carbohidrați 16 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

THERMOMIX® Magazin 5/2026 39 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Sesampesto

10 min.

Möhrensauce

25 min.

Sriracha-Sauce

120h

Lachs-Sauce zu Nudeln

30 min.

Birnen-Chutney

50 min.

Forellenmousse

5 min.

Tomatenketchup

1h 20 min.

Fenchelpesto

10 min.

Brezelaufstrich

5 min.

Kürbiskernpesto

10 min.

Basilikum-Toast mit Kräuterfrischkäse und Zitronenöl

3h

Veganes Sylter Salatdressing

1h 15 min.

Afișare toate