Artichoke & Butter Bean Dip

Artichoke & Butter Bean Dip

4.4 26 evaluări

Prep 5 min.

Total 10 min.

550 g

Ingrediente

artichoke hearts, in oil drained (1 x 280 g jar artichoke hearts in oil)
180 g
garlic clove
1
tinned butter beans drained and rinsed (1 tin)
400 g
ground cumin
½ tsp
lemon juice
20 g
natural yoghurt low fat
120 g
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 100 g

Proteine 6.9 g

Calorii 476.4 kJ / 113.9 kcal

Grăsimi 1.5 g

Carbohidrați 19.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Dips and Spreads 10 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Coronation Chicken Sandwich Filling

45min

Leftover Vegetable Houmous

10min

Olive Spread

5min

Smoked Salmon Pâté

5min

Bread Sauce

1h 25min

Mushroom and White Wine Cream Sauce

30min

Thai Sweet Chilli Sauce

15min

Egg-free mayonnaise

10min

Currywurst Sauce

30min

Pico de Gallo

5min

Dairy-free Peppercorn Sauce

15min

Guacamole

10min

Afișare toate