Artichoke & Butter Bean Dip

Artichoke & Butter Bean Dip

4.4 25 evaluare

Prep 5 min.

Total 10 min.

550 g

Ingrediente

artichoke hearts, in oil drained (1 x 280 g jar artichoke hearts in oil)
180 g
garlic clove
1
tinned butter beans drained and rinsed (1 tin)
400 g
ground cumin
½ tsp
lemon juice
20 g
natural yoghurt low fat
120 g
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 100 g

Proteine 6.9 g

Calorii 476.4 kJ / 113.9 kcal

Grăsimi 1.5 g

Carbohidrați 19.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Dips and Spreads 10 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

White Bean and Feta Dip

5 min

Tartare Sauce

10 min

Tomato and Chilli Jam

1 godz. 15 min

Baby-friendly Guacamole

10 min

Avocado and Basil Dressing

10 min

Paprika and Lime Brazil Nut Cream

4 godz. 5 min

The Ultimate Barbecue Sauce

2 godz.

Strawberry and Raspberry Jam

20 min

Mojo Sauce for Seafood

10 min

BBQ Sauce

20 min

Beetroot and Mint Jelly

1 godz.

Bacon Mayonnaise

20 min

Afișare toate