Artichoke & Butter Bean Dip

Artichoke & Butter Bean Dip

4.4 25 evaluare

Prep 5 min.

Total 10 min.

550 g

Ingrediente

artichoke hearts, in oil drained (1 x 280 g jar artichoke hearts in oil)
180 g
garlic clove
1
tinned butter beans drained and rinsed (1 tin)
400 g
ground cumin
½ tsp
lemon juice
20 g
natural yoghurt low fat
120 g
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 100 g

Proteine 6.9 g

Calorii 476.4 kJ / 113.9 kcal

Grăsimi 1.5 g

Carbohidrați 19.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Dips and Spreads 10 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Rich Tomato Sauce

Rich Tomato Sauce

30 min.

Cucumber and Mint Raita

Cucumber and Mint Raita

25 min.

Tikka Paste

Tikka Paste

1h

Vegetable pasta sauce

Vegetable pasta sauce

40 min.

Paprika and Lime Brazil Nut Cream

Paprika and Lime Brazil Nut Cream

4h 5 min.

The Ultimate Barbecue Sauce

The Ultimate Barbecue Sauce

2h

Strawberry and Raspberry Jam

Strawberry and Raspberry Jam

20 min.

Mojo Sauce for Seafood

Mojo Sauce for Seafood

10 min.

BBQ Sauce

BBQ Sauce

20 min.

Bacon Mayonnaise

Bacon Mayonnaise

20 min.

Kale, Coriander Pesto and Yoghurt Dip

Kale, Coriander Pesto and Yoghurt Dip

10 min.

Red Pepper and Apple Dip

Red Pepper and Apple Dip

35 min.

Afișare toate