Artichoke & Butter Bean Dip

Artichoke & Butter Bean Dip

4.4 27 evaluări

Prep 5 min.

Total 10 min.

550 g

Ingrediente

artichoke hearts, in oil drained (1 x 280 g jar artichoke hearts in oil)
180 g
garlic clove
1
tinned butter beans drained and rinsed (1 tin)
400 g
ground cumin
½ tsp
lemon juice
20 g
natural yoghurt low fat
120 g
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 100 g

Proteine 6.9 g

Calorii 476.4 kJ / 113.9 kcal

Grăsimi 1.5 g

Carbohidrați 19.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Dips and Spreads 10 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Smoked Salmon Pâté

5 min.

Salsa Verde

10 min.

Creamy Broccoli Sauce

35 min.

Thai Sweet Chilli Sauce

15 min.

Baby-friendly Smoked Salmon Spread

10 min.

Paprika and Lime Brazil Nut Cream

4h 5 min.

The Ultimate Barbecue Sauce

2h

Strawberry and Raspberry Jam

20 min.

Mojo Sauce for Seafood

10 min.

BBQ Sauce

20 min.

Beetroot and Mint Jelly

1h

Parmigiano Reggiano Fondue

25 min.

Afișare toate