Hambúrgueres de frango com gratinado de legumes

Hambúrgueres de frango com gratinado de legumes

4.0 3 evaluare
Prep 15 min.
Total 55 min.
6 doses

Ingrediente

Gratinado
  • queijo parmesão
    80 g
  • dentes de alho
    2
  • azeite
    30 g
  • espinafres descongelados bem espremidos
    300 g
  • corações de alcachofra em conserva
    220 g
  • natas
    200 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
Hambúrgueres
  • coxas de frango s/ pele e s/ osso semicongeladas (3 horas) (12 unid. aprox.)
    700 g
  • cebola roxa cortada em pedaços
    200 g
  • dentes de alho
    3
  • gengibre
    15 g
  • salsa
    20 g
  • paprika
    1 c. chá de
  • malagueta vermelha
    1
  • Azeite q.b. p/ fritar

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 dose

Proteine 25.7 g
Calorii 1717.3 kJ / 410.4 kcal
Grăsimi 30.5 g
Fibre 4.1 g
Carbohidrați 12.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate