Dispozitive și accesorii
Couscous-Gemüse-Salat
Prep 20 min.
Total 45 min.
8 Portionen
Ingrediente
-
Couscous300 g
-
Wasser500 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Zwiebel halbiert1
-
Petersilie abgezupft (10 g)½ Bund
-
Möhren in Stücken400 g
-
Zucchini in Stücken400 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Paprika rosenscharf2 Prisen
-
Naturjoghurt500 g
-
Schnittlauch (10 g), in Röllchen½ Bund
-
Zitronensaft20 g
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 Portion
Proteine
9 g
Calorii
893 kJ /
213 kcal
Grăsimi
3 g
Fibre
4.7 g
Carbohidrați
34 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Finessen 1/2015
23 rețete
Germania
Germania
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateNudelsalat mit Lyoner und Gurken
35 min
Bulgursalat mit Roter Bete und Kichererbsen
1 h
Ciabatta
3 h 45 min
Nudelsalat mediterran
1 h 40 min
Oliviersalat
3 h
Tortellini-Salat
40 min
Erbsen-Nudel-Salat
2 h 15 min
Eier-Curry-Salat
1 h 30 min
Spicy Nudelsalat
30 min
Pizzabrote
50 min
Nudelsalat mit Ziegenfrischkäse und Rucola
40 min
Ananas-Lauch-Schichtsalat
8 h 30 min