Dispozitive și accesorii
Σούπα λαχανικών με κοτόπουλο και ρύζι
Prep 10 min.
Total 45 min.
6 μερίδες
Ingrediente
-
ρύζι250 γρ.
-
νερό1050 γρ.
-
φιλέτο από στήθος κοτόπουλου, χωρίς πέτσα κομμένο σε λωρίδες500 γρ.
-
ελαιόλαδο80 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
φρέσκο κόλιανδρο20 γρ.
-
φρέσκο μαϊντανό20 γρ.
-
αλάτι2 ½ κ.γλ.
-
ανάμεικτα λαχανικά (κρεμμύδι, κολοκυθάκι, καρότο, κολοκύθα, πράσο, σέλινο ή άλλα) κομμένα σε κομμάτια1000 γρ.
-
ρίγανη, αποξηραμένη1 κ.γλ.
-
μουστάρδα10 γρ.
-
100 γρ. κρέμα γάλακτος, οποιοδήποτε είδος (από γάλα αγελάδας)γιαούρτι120 γρ.
-
φρεσκοτριμμένο πιπέρι1 πρέζα
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 μερίδα
Sodiu
1422.8 mg
Proteine
23.6 g
Calorii
2280.8 kJ /
545.1 kcal
Grăsimi
27.3 g
Fibre
5.4 g
Grăsimi saturate
6.1 g
Carbohidrați
50.2 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiS-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateΜελιτζάνες στον ατμό με σάλτσα ντομάτας
1h 35 min.
Ατομικές ομελέτες στον ατμό
45 min.
Τορτίγιες με γεύση μουσακά
50 min.
Ραγού μελιτζάνας με τυρί burrata
40 min.
Μαύρα σπαγγέτι με γαρίδες
Nu există evaluări
Στέικ κουνουπιδιού με σάλσα και πουρέ
1h
Σαλάτα με ντρέσινγκ "Green Goddess"
10 min.
Ψητό ρυζόγαλο με μήλα
1h 45 min.
Φριτάτα καπρέζε
30 min.
Βέγκαν μπέργκερ (σαν βοδινό!)
1h 40 min.
Βέγκαν stir-fry με κάσιους
35 min.
Σαλάτα με άγριο ρύζι και βινεγκρέτ με πάστα miso
Nu există evaluări