Versiuni compatibile
Ensalada de quinoa con pepino, cherry y aguacate
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 200 g de quinoa en grano
- 1 diente de ajo
- 80 g de aceite de oliva
- 600 g de agua
- 2 cucharadita de sal
- 150 g de cebolleta en cuartos
- 150 g de pepino en trozos de 3 cm
- 100 g de aceitunas negras sin hueso
- 30 g zumo de limón
- 1 cucharadita de orégano seco
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 250 g de tomates cherry en mitades
- 150 g de queso feta en dados de 1 cm
- 1 - 2 aguacates maduros, en láminas
- 6 - 8 hojas de albahaca fresca para decorar
- Valori nutritive
- per 1 ración
- Calorii
- 3005 kJ / 718 kcal
- Proteine
- 15.5 g
- Carbohidrați
- 50.7 g
- Grăsimi
- 52.1 g
- Grăsimi saturate
- 11.3 g
- Fibre
- 11.5 g
- Sodiu
- 1615.8 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Croquetas de cocido madrileño
9h 15min
Croquetas de pollo asado con curry
8 godz. 45 min
Migas con chorizo y uvas (HESTAN CUE)
40 λεπτ.
Nuggets de pollo
20min
Revuelto de setas para dos
10min
Pisto
45 min
Tortilla de patatas (HESTAN CUE)
45 min
Tortillitas de bacalao (Pataniscas)
50min
Croque monsieur
30 min
Guisantes con jamón
30 min
Ensalada campera
1ωρ.
Xató
15min