Dispozitive și accesorii
Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)
Prep 20 min.
Total 20 min.
4 porcje
Ingrediente
-
600 g ogórków Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
100 g marchewki Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
60 g orzeszków ziemnych, prażonych, solonych
-
4 ząbki czosnku
-
1 papryczka chili, świeża (opțional) bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
50 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
500 g krewetek, mrożonych, obranych, uprzednio rozmrożonych500 g krewetek, surowych, obranych, oczyszczonych
-
½ łyżeczki trawy cytrynowej, suszonej10 g łodyg trawy cytrynowej, świeżych pokrojonych w 2 mm paski
-
35 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
30 g miodu płynnego
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porcję
Sodiu
1202.4 mg
Proteine
22.8 g
Calorii
1501.5 kJ /
358.9 kcal
Grăsimi
21.4 g
Fibre
4.2 g
Grăsimi saturate
3.1 g
Carbohidrați
21.8 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Spiralizer Thermomix® - Zdrowe przepisy na co dzień (TM6, TM7)
13 rețete
Polonia
Polonia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateBaleron z karkówki
50h 30 min.
Świąteczna przystawka w kształcie choinki
1h
Łosoś marynowany w burakach (Gravlax)
48h
Korzenny śledź z jabłkiem
2h 30 min.
Sałatka z łososia, quinoa z warzywami i serem feta
50 min.
Hekele
2h 40 min.
Rolada drobiowo-wieprzowa z ziołami
4h 15 min.
Boczniaki à la śledzie z cebulką
24h 15 min.
Schab gotowany na parze
1h 50 min.
Pasztet z cukinii
1h 45 min.
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
35 min.
Łosoś w galarecie
3h 50 min.