Truta ao vapor e arroz selvagem com ervas aromáticas

4.3 3 ratings

Prep 10 min.

Total 55 min.

2 doses

Ingrediente

arroz selvagem
150 g
salsa só as folhas
10 g
hortelã só as folhas, mais 4 pés p/ rechear
5 g
azeite
35 g
chalota
80 g
água
1200 g
sal
1 ½ c. chá de
trutas frescas limpas (320 g cada aprox.)
2
limão
1

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 2015.9 mg

Proteine 100.9 g

Calorii 4575.1 kJ / 1093.5 kcal

Grăsimi 45.8 g

Fibre 8.8 g

Grăsimi saturate 8.8 g

Carbohidrați 68.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Mercado de primavera 22 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Creme de camarão

1h

Sopa de peixe alentejana

40 min.

Moqueca de camarão

20 min.

Pescada com legumes ao vapor

50 min.

Estufado de peixe com especiarias

2h

Salada gigante com vinagreta de framboesa e mel

35 min.

Bowl de salmão e arroz

30 min.

Risoto à alentejana

30 min.

Lulas com cuscuz e espinafres

50 min.

Risoto preto com chocos

1h

Esparguete fino com amêijoas e vieiras

1h 40 min.

Robalos com feijão-verde

30 min.

Afișare toate