Truta ao vapor e arroz selvagem com ervas aromáticas

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Prep 10 min.

Total 55 min.

2 doses

Ingrediente

arroz selvagem
150 g
salsa só as folhas
10 g
hortelã só as folhas, mais 4 pés p/ rechear
5 g
azeite
35 g
chalota
80 g
água
1200 g
sal
1 ½ c. chá de
trutas frescas limpas (320 g cada aprox.)
2
limão
1

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 2015.9 mg

Proteine 100.9 g

Calorii 4575.1 kJ / 1093.5 kcal

Grăsimi 45.8 g

Fibre 8.8 g

Grăsimi saturate 8.8 g

Carbohidrați 68.2 g

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