Truta ao vapor e arroz selvagem com ervas aromáticas

4.3 3 ratings

Prep 10 min.

Total 55 min.

2 doses

Ingrediente

arroz selvagem
150 g
salsa só as folhas
10 g
hortelã só as folhas, mais 4 pés p/ rechear
5 g
azeite
35 g
chalota
80 g
água
1200 g
sal
1 ½ c. chá de
trutas frescas limpas (320 g cada aprox.)
2
limão
1

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 2015.9 mg

Proteine 100.9 g

Calorii 4575.1 kJ / 1093.5 kcal

Grăsimi 45.8 g

Fibre 8.8 g

Grăsimi saturate 8.8 g

Carbohidrați 68.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Mercado de primavera 22 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Caril do mar

45 min.

Bola de bacalhau de Lamego

1h 20 min.

Sopa de bacalhau com espinafres

Nu există evaluări

Crepes de pescada

1h 15 min.

Linguine com camarão, cogumelos e espargos

35 min.

Arroz de bacalhau e queques de maçã

1h 40 min.

Bacalhau com pistácio e cuscuz

30 min.

Robalo com molho thai e arroz com ervilhas de quebrar

40 min.

Salmão em massa folhada com risoto de limão

45 min.

Risoto de dourada

1h

Salmão thai com puré de edamame

1h 20 min.

Salada gigante com vinagreta de framboesa e mel

35 min.

Afișare toate