Muffins con plátano y espinacas

Muffins con plátano y espinacas

3.6 5 evaluare

Prep 5 min.

Total 30 min.

10 porciones

Ingrediente

20 g de linaza
60 g de avena
100 g de leche de almendras
100 g de espinaca baby fresca sólo hojas
65 g de aceite de coco
2 huevos
1 cdita de extracto de vainilla natural
2 plátano aprox. 250 g de carne
1 cdita de bicarbonato de sodio
1 cdita de canela en polvo
50 g de miel de maple
½ cdita de sal

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porción

Sodiu 155 mg

Proteine 3 g

Calorii 610 kJ / 147 kcal

Grăsimi 9 g

Fibre 2 g

Grăsimi saturate 7 g

Carbohidrați 13 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Clásicos con un toque especial 5 rețete
Mexic

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pastel de calabaza al cacao con cobertura de fresa

Pastel de calabaza al cacao con cobertura de fresa

1h 30 min.

Tartas de nuez

Tartas de nuez

1h

Bizcocho almendrado con cobertura de chocolate blanco (sin gluten)

Bizcocho almendrado con cobertura de chocolate blanco (sin gluten)

2h 50 min.

Magdalenas de limón (sin gluten)

Magdalenas de limón (sin gluten)

1h 15 min.

Árboles de navidad de galleta

Árboles de navidad de galleta

45 min.

Minicakes de yogur (sin gluten)

Minicakes de yogur (sin gluten)

40 min.

Bollos de manteca (Andalucía)

Bollos de manteca (Andalucía)

1h 10 min.

Cake con corazón

Cake con corazón

4h

Croissants de hojaldre rellenos de chocolate

Croissants de hojaldre rellenos de chocolate

3h 35 min.

Galletas navideñas de café

Galletas navideñas de café

12h

Tronco nevado de mango

Tronco nevado de mango

Nu există evaluări

Muñeco de vainilla con chocolate rojo

Muñeco de vainilla con chocolate rojo

35 min.

Afișare toate