Panqué de plátano (vegano y sin gluten)

Panqué de plátano (vegano y sin gluten)

4.0 44 evaluări

Prep 5 min.

Total 1h 30 min.

12 porciones

Ingrediente

1 cda de chía
2 cdas de agua
425 g de plátano maduro
45 g de aceite de coco derretido
45 g de azúcar morena
45 g de miel de agave
180 g de leche de almendras
3 cditas de polvo para hornear
½ cdita de sal
1 cdita de canela en polvo
140 g de almendras molidas
160 g de harina sin gluten (por ejemplo marca Santiveri o NoGlut)
100 g de avena cruda
1 cdita de vainilla

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porción

Sodiu 236.5 mg

Proteine 5.2 g

Calorii 1004.4 kJ / 240.1 kcal

Grăsimi 11 g

Fibre 4.9 g

Grăsimi saturate 3.9 g

Carbohidrați 34 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

COCINA SIN GLUTEN 8 rețete
Mexic

Thermomix® Sensor 43 rețete
Mexic

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pan de plátano

50 min.

Pastel de coco sin harina

35 min.

Bizcocho de galletas y chocolate (sin gluten)

35 min.

Pan de queso brasileño sin gluten

1h 10 min.

Bizcocho marmoleado

2h 10 min.

Bizcocho básico

40 min.

Tartas de nuez

1h

Volcán de chocolate

20 min.

Tarta de elote

1h 20 min.

Pastel Persa de zanahoria y coco

2h 20 min.

Tarta de hojaldre con crema pastelera y kiwi

2h 30 min.

Cupcakes de plátano

40 min.

Afișare toate