Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 1 cda de chía
- 2 cdas de agua
- 425 g de plátano maduro
- 45 g de aceite de coco derretido
- 45 g de azúcar morena
- 45 g de miel de agave
- 180 g de leche de almendras
- 3 cditas de polvo para hornear
- ½ cdita de sal
- 1 cdita de canela en polvo
- 140 g de almendras molidas
- 160 g de harina sin gluten (por ejemplo marca Santiveri o NoGlut)
- 100 g de avena cruda
- 1 cdita de vainilla
- Valori nutritive
- per 1 porción
- Calorii
- 1004.4 kJ / 240.1 kcal
- Proteine
- 5.2 g
- Carbohidrați
- 34 g
- Grăsimi
- 11 g
- Grăsimi saturate
- 3.9 g
- Fibre
- 4.9 g
- Sodiu
- 236.5 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Tartaletas de chocolate con dulce de leche y nuez
2 Std.
Crêpes de piña colada
1h 10min
Red velvet cake
5 Std.
Milhojas de crema y toffee
2sa 30 dk
Bizcochitos de calabaza con nueces al vapor
1sa 15 dk
Tarta de fondant, crema de mantequilla y frutos rojos
17h
Cake con corazón
4 Std.
Muffins con arándanos, frambuesas y crema de yogur
45 Min
Croissants de hojaldre rellenos de chocolate
3 Std. 35 Min
Tarta de queso japonesa
1sa
Mantecados de almendra
30 dk
Galletas crujientes de chocolate
Değerlendirme yok