Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 1 cda de chía
- 2 cdas de agua
- 425 g de plátano maduro
- 45 g de aceite de coco derretido
- 45 g de azúcar morena
- 45 g de miel de agave
- 180 g de leche de almendras
- 3 cditas de polvo para hornear
- ½ cdita de sal
- 1 cdita de canela en polvo
- 140 g de almendras molidas
- 160 g de harina sin gluten (por ejemplo marca Santiveri o NoGlut)
- 100 g de avena cruda
- 1 cdita de vainilla
- Valori nutritive
- per 1 porción
- Calorii
- 1004.4 kJ / 240.1 kcal
- Proteine
- 5.2 g
- Carbohidrați
- 34 g
- Grăsimi
- 11 g
- Grăsimi saturate
- 3.9 g
- Fibre
- 4.9 g
- Sodiu
- 236.5 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Panqué de nuez glaseado
1h 30min
Panqué con semillas de amapola
1h
Polvorones
25h 30min
Galletas de mantequilla
50 min
Galletas “Levain Copy Cat”
1h 20 min
Panqué de plátano
2j 15 menit
Bizcocho de limón
2h
Volcán de chocolate
20min
Galletas corazón
1h
Cheesecake algodón japonés
1h 45 min
Roles de canela con nuez caramelizada
3u. 30min
Rollo de café
2h 30 min