Σπανακόρυζο
TM6

Σπανακόρυζο

4.5 (4 ratings)

Ingrediente

  • 50 γρ. ελαιόλαδο
  • 80 γρ. φρέσκα κρεμμυδάκια, κομμένα σε κομμάτια (3 εκ.)
  • 80 γρ. κρεμμύδια, κομμένα στη μέση
  • 100 γρ. πράσα, κομμένα σε κομμάτια (3 εκ.)
  • 400 γρ. φρέσκο σπανάκι, πλυμένο χωρίς τα κοτσάνια
  • 150 γρ. ρύζι, λευκό, μακρύκοκκο
  • 350 γρ. νερό
  • 1 κ.σ. πάστα ζωμού λαχανικών
    sau 1 κύβο ζωμό λαχανικών (δόση για 0,5lt)
  • 30 γρ. χυμό λεμονιού
  • 3 κ.σ. φρέσκο άνηθο ψιλοκομμένο

Valori nutritive
per 1 μερίδα
Calorii
1263.1 kJ / 301.9 kcal
Proteine
6.6 g
Carbohidrați
41 g
Grăsimi
13.2 g
Grăsimi saturate
1.9 g
Fibre
4 g
Sodiu
94.6 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate