Avena mañanera con yogurt y frutos rojos
TM6

Avena mañanera con yogurt y frutos rojos

3.8 (13 ratings)

Ingrediente

  • 800 g de leche
  • 50 g de miel
    sau 40 g de azúcar
  • 75 g de frambuesas más un extra por ganishing
    sau 1 plátano cortado en trozos
  • ½ - 1 cdita de canela en polvo
  • 180 g de yogur
  • 160 g de hojuelas de avena
  • 30 g de semillas de chía
  • 200 g frutas variadas por ejemplo, granada, kiwi, manzanas, mango, fresas, moras, mandarina, uvas, etc., cortados en trozos

Valori nutritive
per 6 porciones
Calorii
7050.1 kJ / 1685 kcal
Proteine
68.2 g
Carbohidrați
246.3 g
Grăsimi
54.3 g
Grăsimi saturate
23.5 g
Fibre
37.1 g
Sodiu
507.3 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate