Smoothies Bowl Buah Naga
TM6

Smoothies Bowl Buah Naga

5.0 (1 evaluare)

Ingrediente

Susu Kefir

  • 25 g bibit kefir (grain)
  • air, untuk merendam dan membilas
  • 500 g susu pasteurisasi (lihat tips)

Smoothies Bowl

  • 400 g buah naga, potong dadu (2 cm), dibekukan
  • 200 g pisang Cavendish, iris-iris, dibekukan, tambahkan untuk topping
  • 200 g mangga harum manis, potong dadu (2 cm), dibekukan
  • 50 g madu
  • 40 g granola, sesuai selera, untuk taburan
  • 40 g kelapa kering serut, sesuai selera
  • 60 g stroberi, iris-iris

Valori nutritive
per 1 porsi
Calorii
1417 kJ / 340 kcal
Proteine
8 g
Carbohidrați
49 g
Grăsimi
14 g
Grăsimi saturate
8 g
Fibre
8 g
Sodiu
74 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate