Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- minyak goreng semprot (cooking spray)
- 30 g biji rami
- 100 g biji labu kuning
- 100 g biji bunga matahari
- 100 g biji chia
- 40 g biji wijen
- 70 g cranberry kering
- 70 g kelapa parut, tawar
- 1 sdt kayu manis bubuk
- 1 sdt pasta vanila
- 100 g sirop mapel
- Valori nutritive
- per 1 porsi
- Calorii
- 656.7 kJ / 157 kcal
- Proteine
- 4.6 g
- Carbohidrați
- 12.8 g
- Grăsimi
- 10.9 g
- Grăsimi saturate
- 2.7 g
- Fibre
- 3.4 g
- Sodiu
- 4.1 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Protein Powered Oatmeal Smoothie
5 min
Tumis 200 g Apel
Nenhuma avaliação
Roti Canai (Roti Prata)
3u. 55min
Waffle
25min
Smoothies Bowl Buah Naga
24h 10min
Pandan Yogurt Parfait
12h
Keju Rumahan
15h 20min
Goji Berry Smoothie Bowl
5 min
Telur Gulung Ham dan Bayam
Nenhuma avaliação
Hash Brown Cups
1 godz.
Overnight Oats dengan Beri-Berian
4h 15min
Kue Bundt Labu Kuning Bebas Gluten
50min