Sari la conținutul principal Căutare
Energy Bars dengan Biji-Bijian

Energy Bars dengan Biji-Bijian
5.0 4 evaluare
Prep 10 min.
Total 1h 45 min.
16 porsi
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • minyak goreng semprot (cooking spray)
  • biji rami
    30 g
  • biji labu kuning
    100 g
  • biji bunga matahari
    100 g
  • biji chia
    100 g
  • biji wijen
    40 g
  • cranberry kering
    70 g
  • kelapa parut, tawar
    70 g
  • kayu manis bubuk
    1 sdt
  • pasta vanila
    1 sdt
  • sirop mapel
    100 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porsi

Sodiu 4.1 mg
Proteine 4.6 g
Calorii 656.7 kJ / 157 kcal
Grăsimi 10.9 g
Fibre 3.4 g
Grăsimi saturate 2.7 g
Carbohidrați 12.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Bekal Sarapan 8 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate
Smoothies Bowl Buah Naga

Smoothies Bowl Buah Naga

5.0(1)

24h 10 min.

Pandan Yogurt Parfait

Pandan Yogurt Parfait

5.0(3)

12h

Keju Rumahan

Keju Rumahan

5.0(1)

15h 20 min.

Goji Berry Smoothie Bowl

Goji Berry Smoothie Bowl

4.0(1)

5 min.

Telur Gulung Ham dan Bayam

Telur Gulung Ham dan Bayam

Nu există evaluări

Protein Powered Oatmeal Smoothie

Protein Powered Oatmeal Smoothie

5.0(1)

5 min.

Hash Brown Cups

Hash Brown Cups

5.0(1)

1h

Overnight Oats dengan Beri-Berian

Overnight Oats dengan Beri-Berian

5.0(1)

4h 15 min.

Kue Bundt Labu Kuning Bebas Gluten

Kue Bundt Labu Kuning Bebas Gluten

5.0(1)

50 min.

Omellet Rendah Karbo

Omellet Rendah Karbo

Nu există evaluări

Panekuk Burung Kecil

Panekuk Burung Kecil

Nu există evaluări

Tumis 200 g Nanas

Tumis 200 g Nanas

Nu există evaluări

 Afișare toate