Energy Bars dengan Biji-Bijian

Energy Bars dengan Biji-Bijian

5.0 4 ratings

Prep 10 min.

Total 1h 45 min.

16 porsi

Ingrediente

minyak goreng semprot (cooking spray)
biji rami
30 g
biji labu kuning
100 g
biji bunga matahari
100 g
biji chia
100 g
biji wijen
40 g
cranberry kering
70 g
kelapa parut, tawar
70 g
kayu manis bubuk
1 sdt
pasta vanila
1 sdt
sirop mapel
100 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porsi

Sodiu 4.1 mg

Proteine 4.6 g

Calorii 656.7 kJ / 157 kcal

Grăsimi 10.9 g

Fibre 3.4 g

Grăsimi saturate 2.7 g

Carbohidrați 12.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Bekal Sarapan 8 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Smoothies Bowl Buah Naga

24sa 10 dk

Pandan Yogurt Parfait

12sa

Keju Rumahan

15sa 20 dk

Sous-Vide Telur Orak-Arik

Değerlendirme yok

Goji Berry Smoothie Bowl

5 dk

Telur Gulung Ham dan Bayam

Değerlendirme yok

Protein Powered Oatmeal Smoothie

5 dk

Hash Brown Cups

1sa

Overnight Oats dengan Beri-Berian

4sa 15 dk

Kue Bundt Labu Kuning Bebas Gluten

50 dk

Omellet Rendah Karbo

Değerlendirme yok

Panekuk Burung Kecil

Değerlendirme yok

Afișare toate