Tun- og avocadosalat med fermenterede løg

Tun- og avocadosalat med fermenterede løg

5.0 1 evaluare

Prep 15 min.

Total 72h 30 min.

4 portioner

Ingrediente

Fermenterede løg (mindst to dage før)

rødløg halverede
300 g
vand
500 g
salt
10 g

Avokadotunsalat

agurk halveret på langs
1
tun i olie eller saltlage, drænet
250 g
eddike
3 spsk
olivenolie
3 spsk
avokado i terninger (ca. 2-3 cm)
1
solsikkekerne
2 spsk
brøndkarse
3 spsk
basilikum, frisk kun blade
3 kviste
mynte, frisk kun blade
3 kviste
3 kviste persille, frisk, kun efterlader
salt efter smag
½ tsk
sort peber, friskkværnet efter smag
½ tsk

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 1534 mg

Proteine 21 g

Calorii 1362 kJ / 326 kcal

Grăsimi 24 g

Fibre 5 g

Grăsimi saturate 4 g

Carbohidrați 10 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Salater 5 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Panna cotta med kirsebær

Panna cotta med kirsebær

Nu există evaluări

Hurtige ostesouffléer

Hurtige ostesouffléer

45 min.

Grøntsagsfrittata

Grøntsagsfrittata

Nu există evaluări

Små broccolitærter med bacon

Små broccolitærter med bacon

Nu există evaluări

Kødboller med romescosauce

Kødboller med romescosauce

Nu există evaluări

Lun linsesalat med bær og spinat

Lun linsesalat med bær og spinat

Nu există evaluări

Salat med sobanudler og tofu

Salat med sobanudler og tofu

Nu există evaluări

Avocadosorbet

Avocadosorbet

Nu există evaluări

Basilikumsorbet

Basilikumsorbet

Nu există evaluări

Bun bo vien cha gio (kødboller med nudler og forårsruller)

Bun bo vien cha gio (kødboller med nudler og forårsruller)

Nu există evaluări

Gyoza med svinekødsfyld og dipsauce

Gyoza med svinekødsfyld og dipsauce

Nu există evaluări

Madbrød med pulled chicken og grøntsager (1500 kcal)

Madbrød med pulled chicken og grøntsager (1500 kcal)

Nu există evaluări

Afișare toate