Steamed Vegetables with Kefir Dressing

Steamed Vegetables with Kefir Dressing

4.7 9 ratings

Prep 15 min.

Total 40 min.

4 portions

Ingrediente

Kefir Parsley Dressing

garlic clove
1
parsley leaves
3 sprigs
ripe avocado cut into pieces
3 oz
kefir
5 oz
extra virgin olive oil
2 oz
freshly squeezed lemon juice (approx. 1 lemon)
1 oz
sea salt to taste
ground black pepper to taste

Steamed Vegetables

water
20 oz
cauliflower broken into florets
16 oz
baby rainbow carrots cut in half lengthwise
12 oz
fresh green beans trimmed
7 oz
micro herbs to garnish

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 120.1 mg

Proteine 5.6 g

Calorii 1098.3 kJ / 262.5 kcal

Grăsimi 19 g

Fibre 7.5 g

Grăsimi saturate 3.6 g

Carbohidrați 21.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Healthy Happy Gut 11 rețete
Statele Unite

Refresh and Revitalize 10 rețete
Statele Unite

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts

Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts

10 min.

Shredded Chicken Noodle Salad with Green Miso (Diabetes)

Shredded Chicken Noodle Salad with Green Miso (Diabetes)

55 min.

Coleslaw

Coleslaw

10 min.

Ratatouille

Ratatouille

40 min.

Mashed Potatoes

Mashed Potatoes

50 min.

Steamed Rice

Steamed Rice

25 min.

Baked Chili Beans

Baked Chili Beans

50 min.

Mushroom Herb Parboiled Rice

Mushroom Herb Parboiled Rice

1h

Cilantro Lime Jasmine Rice

Cilantro Lime Jasmine Rice

35 min.

Spanish Rice

Spanish Rice

35 min.

Lemon Garlic White Rice

Lemon Garlic White Rice

35 min.

Turmeric Basmati Rice with Currants

Turmeric Basmati Rice with Currants

35 min.

Afișare toate