Sari la conținutul principal Căutare
Proteinvafler

Proteinvafler
Nu există evaluări
Prep 5 min.
Total 25 min.
4 stykker
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • æg, store
    3
  • sukker
    1 tsk
  • smør stuetemperatur
    85 gram
  • sødmælk
    280 gram
  • hvedemel
    155 gram
  • proteinpulver eller 70 gram nøddepulver (se tip)
    70 gram
  • bagepulver
    1 tsk
  • salt, fint
    1 tsk
  • vaniljeekstrakt, naturlig
    1 tsk
  • friske bær, blandede f.eks. jordbær, hindbær, blåbær, til servering
  • flormelis til at drysse

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 stykke

Sodiu 824 mg
Proteine 24 g
Calorii 2049 kJ / 490 kcal
Grăsimi 26 g
Fibre 1 g
Grăsimi saturate 15 g
Carbohidrați 38 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Næringsfuld morgenmad 13 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Courgette- og gulerodsbrød med kerner

5.0(1)

1 Std. 45 Min

Havregrød med pærekompot

5.0(4)

30 Min

Chiagrød med appelsin og mango

Keine Bewertungen

Müsli med kaffe og kakao

Keine Bewertungen

Scrambled tofu

Keine Bewertungen

Ovnbagte grøntsager med feta

4.0(1)

1 Std. 30 Min

Baked beans

Keine Bewertungen

Hverdagsproteinshake

Keine Bewertungen

Grøn smoothie

5.0(1)

10 Min

Lyserød smoothiebowl

4.0(2)

15 Min

Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)

Keine Bewertungen

Bananpandekager med mandler (2500 kcal)

5.0(1)

30 Min

 Afișare toate