Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą
TM6 TM5

Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą

3.5 (39 evaluări)

Ingrediente

  • 60 g grochu suchego, połówek
  • 400 g wody
  • 10 g oliwy z oliwek
  • 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • ¼ łyżeczki soli
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 2 szczypty oregano, suszonego
  • 3 liście sałaty masłowej
  • ogórek (ok. 60 g), pokrojony w plastry, do podania
  • 3 kromki chleba pełnoziarnistego (ok. 105 g)

Valori nutritive
per 1 porcję
Calorii
2456.4 kJ / 587.1 kcal
Proteine
26 g
Carbohidrați
91 g
Grăsimi
14.1 g
Grăsimi saturate
2.5 g
Fibre
20 g
Sodiu
1141.7 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate