Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą

Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą

3.5 44 evaluare
Prep 10 min.
Total 40 min.
1 porcja

Ingrediente

  • 60 g grochu suchego, połówek
  • 400 g wody
  • 10 g oliwy z oliwek
  • 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • ¼ łyżeczki soli
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 2 szczypty oregano, suszonego
  • 3 liście sałaty masłowej
  • ogórek (ok. 60 g), pokrojony w plastry, do podania
  • 3 kromki chleba pełnoziarnistego (ok. 105 g)

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 porcję

Sodiu 1141.7 mg
Proteine 26 g
Calorii 2456.4 kJ / 587.1 kcal
Grăsimi 14.1 g
Fibre 20 g
Grăsimi saturate 2.5 g
Carbohidrați 91 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate