Basit Granola

Basit Granola

5.0 6 ratings

Prep 5 min.

Total 25 min.

10 porsiyon

Ingrediente

herhangi bir kabuksuz kuruyemiş (badem, kaju, fındık)
100 g
yulaf ezmesi
300 g
karışık çekirdek (ay çekirdeği, kabak çekirdeği)
80 g
kuru meyve kuru üzüm, kızılcık, kayısı (küçük parçalara bölünmüş)
100 g
akçaağaç şurubu
120 - 160 g
120 - 160 g bal

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 10 porsiyon

Sodiu 1511.5 mg

Proteine 57.5 g

Calorii 10915.6 kJ / 2608.9 kcal

Grăsimi 71.9 g

Fibre 47.8 g

Grăsimi saturate 6.7 g

Carbohidrați 462.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Atıştırmalıklar 15 rețete
Turcia

Kahvaltı Önerileri 25 rețete
Turcia

Sabah Enerji Kaynağısın 10 rețete
Turcia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Yüksek Proteinli Waffle

25 min

Muzlu Chia Puding

15 min

Chia ve Meyveli Yoğurt

Brak ocen

Yulaflı Chia Puding

Brak ocen

Kakao ve Fıstık Ezmeli Chia Puding

20 min

Armutlu ve Chialı Yulaf Ezmesi

Brak ocen

Soğuk Algınlığı Çayı Küpleri

6 godz. 25 min

Menemen (Taze Domatesli)

30 min

Menemen (Konserve Domatesli)

25 min

Yemyeşil Smoothie

5 min

Yeşil Sebzeler İçecek Tozu

Brak ocen

Protein Deposu Krepler

45 min

Afișare toate