Basit Granola

Basit Granola

5.0 4 evaluare
Prep 5 min.
Total 25 min.
10 porsiyon

Ingrediente

  • herhangi bir kabuksuz kuruyemiş (badem, kaju, fındık)
    100 g
  • yulaf ezmesi
    300 g
  • karışık çekirdek (ay çekirdeği, kabak çekirdeği)
    80 g
  • kuru meyve kuru üzüm, kızılcık, kayısı (küçük parçalara bölünmüş)
    100 g
  • akçaağaç şurubu
    120 - 160 g
    120 - 160 g bal

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 10 porsiyon

Sodiu 1511.5 mg
Proteine 57.5 g
Calorii 10915.6 kJ / 2608.9 kcal
Grăsimi 71.9 g
Fibre 47.8 g
Grăsimi saturate 6.7 g
Carbohidrați 462.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate