Beluga-Linsen-Salat mit Datteln
TM5 TM6

Beluga-Linsen-Salat mit Datteln

4.8 (66 evaluări)

Ingrediente

  • 300 g Beluga Linsen, getrocknet
  • 60 g Datteln
  • 90 g Möhren, in Stücken
  • 140 g Apfel, geviertelt, entkernt
  • 500 g Wasser
  • 2 ½ TL Salz
  • 70 g Mandelstifte
  • 25 g süßer Senf
  • 35 g Balsamico, dunkel
  • 15 g Öl
  • ¼ TL Pfeffer
  • 30 g Frühlingszwiebeln, in dünnen Ringen

Valori nutritive
per 1 Portion
Calorii
1363 kJ / 326 kcal
Proteine
16 g
Carbohidrați
47 g
Grăsimi
10 g
Grăsimi saturate
1 g
Fibre
8.3 g
Sodiu
999 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate