Sari la conținutul principal Căutare
Proteinhavregrød

Proteinhavregrød
Nu există evaluări
Prep 5 min.
Total 15 min.
4 portioner
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • havregryn
    100 gram
  • proteinpulver eller 30 gram nøddepulver (se tip)
    30 gram
  • kanel, stødt
    1 tsk
  • salt
    1 knivspids
  • havremælk
    280 gram
  • vand
    280 gram
  • vaniljeekstrakt, naturlig
    1 tsk
  • hytteost
    110 gram
  • ahornsirup (opțional)
    30 - 55 gram
  • nut butter til serveringen
    4 spsk
  • blandede frø f.eks. chiafrø, hampefrø, solsikkefrø, til servering
  • nødder, hele f.eks. mandler, pistacienødder, valnødder, til serveringen
  • banan skåret i skiver, til pynt
    1

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 202 mg
Proteine 16 g
Calorii 1416 kJ / 339 kcal
Grăsimi 15 g
Fibre 6 g
Grăsimi saturate 3 g
Carbohidrați 37 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Næringsfuld morgenmad 13 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Courgette- og gulerodsbrød med kerner

5.0(1)

1h 45 min.

Havregrød med pærekompot

5.0(4)

30 min.

Chiagrød med appelsin og mango

Nu există evaluări

Müsli med kaffe og kakao

Nu există evaluări

Scrambled tofu

Nu există evaluări

Ovnbagte grøntsager med feta

4.0(1)

1h 30 min.

Baked beans

Nu există evaluări

Hverdagsproteinshake

Nu există evaluări

Grøn smoothie

5.0(1)

10 min.

Lyserød smoothiebowl

4.0(2)

15 min.

Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)

Nu există evaluări

Bananpandekager med mandler (2500 kcal)

5.0(1)

30 min.

 Afișare toate