Dispozitive și accesorii
Næringsfulde morgenmuffins
Prep 20 min.
Total 1h
12 stykker
Ingrediente
-
oliespray, alle
-
kokosolie55 gram
-
hytteost100 gram
-
mandelmælk70 gram
-
honning100 gram
-
banan skåret i stykker340 gram
-
æg, store2
-
1 tsk vaniljeekstrakt, naturligMandelekstrakt1 tsk
-
hvedemel200 gram
-
havregryn40 gram
-
grønt pulvertilskud eller 2 spsk hjemmelavet grønt pulvertilskud (se tip)2 spsk
-
chiafrø2 spsk
-
hampefrø2 spsk
-
bagepulver1 ½ tsk
-
natron½ tsk
-
salt½ tsk
-
nødder, hele, blandet (opțional)2 spsk
-
blandede frø (opțional)2 spsk
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 stykke
Sodiu
262 mg
Proteine
7 g
Calorii
918 kJ /
220 kcal
Grăsimi
9 g
Fibre
2 g
Grăsimi saturate
5 g
Carbohidrați
30 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Næringsfuld morgenmad
13 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateCourgette- og gulerodsbrød med kerner
1h 45 min.
Havregrød med pærekompot
30 min.
Chiagrød med appelsin og mango
Nu există evaluări
Müsli med kaffe og kakao
Nu există evaluări
Scrambled tofu
Nu există evaluări
Ovnbagte grøntsager med feta
1h 30 min.
Baked beans
Nu există evaluări
Hverdagsproteinshake
Nu există evaluări
Grøn smoothie
10 min.
Lyserød smoothiebowl
15 min.
Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)
Nu există evaluări
Bananpandekager med mandler (2500 kcal)
30 min.