Dispozitive și accesorii
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
Prep 5 min.
Total 25 min.
1 porcja
Ingrediente
-
400 g wody
-
40 g zielonej soczewicy, suszonej
-
40 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy
-
20 g zielonych oliwek, bez pestek20 g czarnych oliwek, bez pestek
-
6 liści sałaty pokrojonych na kawałki
-
1 pomidor pokrojony w kostkę
-
¼ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porcję
Sodiu
853.5 mg
Proteine
17.2 g
Calorii
1728.4 kJ /
413.1 kcal
Grăsimi
17.5 g
Fibre
11.7 g
Grăsimi saturate
2.6 g
Carbohidrați
54.6 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Dieta BeDiet na Thermomix®
50 rețete
Polonia
Polonia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateKorzenny śledź z jabłkiem
2h 30 min.
Pyry z gzikiem
1h
Rolada szpinakowa z łososiem
2h 50 min.
Vitello tonnato - mięso na zimno z sosem z tuńczyka
25h 20 min.
Śledzie w kożuchu
1h
Rolada paprykowa z serem kozim, rukolą i orzechami włoskimi
5h
Wytrawne jajeczne mini frittaty z brokułami i boczkiem
45 min.
Sałatka rosyjska z burakami
1h 10 min.
Rolada rybna ze śliwką zawinięta w boczek
1h 20 min.
Paszteciki krucho-drożdżowe z mięsem i kaszą jęczmienną
1h 30 min.
Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną
1h 10 min.
Peruwiańskie ceviche
1h 15 min.