Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym

Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym

4.6 548 evaluări

Prep 5 min.

Total 15 min.

1 porcja

Ingrediente

220 g napoju roślinnego np. owsianego, kokosowego (patrz wskazówka)
50 g płatków owsianych
10 g gorzkiej czekolady
5 g kakao naturalnego, niesłodzonego
1 gruszka bez gniazd nasiennych, pokrojona w kostkę
1 łyżka masła orzechowego

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porcję

Sodiu 15.2 mg

Proteine 17.1 g

Calorii 2361.7 kJ / 564.5 kcal

Grăsimi 19 g

Fibre 16.8 g

Grăsimi saturate 5.5 g

Carbohidrați 88.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 rețete
Polonia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Kawa z żółtkiem po wietnamsku

10 min.

Minishakshuki z fetą

20 min.

Kanapki z siekanymi składnikami

2h 15 min.

Onigirazu (japońskie kanapki ryżowe) z szarpanym łososiem teriyaki

1h 10 min.

Smoothie bowl z malinami i nasionami chia

10 min.

Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji

15 min.

Różowe gofry z kremem i owocami

30 min.

Placki z ricotty z sosem z suszonych owoców

1h 25 min.

Tofucznica

30 min.

Granola bananowo-orzechowa

1h

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

45 min.

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

1h 50 min.

Afișare toate