Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym

Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym

4.6 516 evaluare

Prep 5 min.

Total 15 min.

1 porcja

Ingrediente

220 g napoju roślinnego np. owsianego, kokosowego (patrz wskazówka)
50 g płatków owsianych
10 g gorzkiej czekolady
5 g kakao naturalnego, niesłodzonego
1 gruszka bez gniazd nasiennych, pokrojona w kostkę
1 łyżka masła orzechowego

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porcję

Sodiu 15.2 mg

Proteine 17.1 g

Calorii 2361.7 kJ / 564.5 kcal

Grăsimi 19 g

Fibre 16.8 g

Grăsimi saturate 5.5 g

Carbohidrați 88.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 rețete
Polonia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)

Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)

1h

Mini frittaty

Mini frittaty

30 min.

Smoothie bowl z awokado i pestkami granatu

Smoothie bowl z awokado i pestkami granatu

20 min.

Granola dyniowa bez cukru

Granola dyniowa bez cukru

2h 25 min.

Batony z musli

Batony z musli

50 min.

Koktajl o smaku ciasta marchewkowego

Koktajl o smaku ciasta marchewkowego

10 min.

Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze

Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze

30 min.

Placki z masy migdałowej po produkcji domowego napoju migdałowego

Placki z masy migdałowej po produkcji domowego napoju migdałowego

30 min.

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

45 min.

Mini panettone (Thermomix® Nester)

Mini panettone (Thermomix® Nester)

3h 30 min.

Pudding chia z matchą i owocami

Pudding chia z matchą i owocami

30 min.

Upiększające smoothie truskawkowe

Upiększające smoothie truskawkowe

5 min.

Afișare toate