Sari la conținutul principal Căutare
Perna de borrego com iogurte e especiarias

Perna de borrego com iogurte e especiarias
4.5 2 ratings
Prep 20 min.
Total 29h 50 min.
12 doses
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • azeite
    20 g
  • sementes de mostarda pretas
    3 c. chá de
  • cebola cortada em pedaços
    250 g
  • pasta de alho e gengibre (ver dica)
    3 c. sopa de
  • sementes de coentros
    2 c. chá de
  • sementes de cominhos
    2 c. chá de
  • folhas de louro
    2
  • curcuma em pó
    ¼ c. chá de
  • concentrado de tomate
    120 g
  • malaguetas vermelhas frescas cortadas em pedaços
    2
  • sal
    1 c. chá de
  • iogurte grego mais q.b. p/ servir
    100 g
  • leite de coco
    200 g
  • perna de borrego
    2500 g
  • Água q.b. p/ assar

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 430.2 mg
Proteine 45.2 g
Calorii 1625.5 kJ / 387 kcal
Grăsimi 22.2 g
Fibre 2.1 g
Grăsimi saturate 9.2 g
Carbohidrați 4.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Bimby® Sensor - Receitas de forno 21 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Frango frito coreano

4.9(8)

3h 10 min.

Entrecosto com batata

5.0(12)

1h 40 min.

Espetadas de cogumelos e bacon com arroz de repolho

4.8(6)

40 min.

Bolo do caco com hambúrguer e coleslaw

4.8(52)

45 min.

Guisado de grão e linguiça com ovos

4.4(59)

50 min.

Lasanha de beringela

4.2(9)

1h 10 min.

Frango com arroz à Bracarense

4.4(38)

1h

Strogonoff de vitela com legumes

4.0(8)

40 min.

Entrecosto em slow cooking com molho barbecue

4.4(19)

4h 25 min.

Massa com carne guisada

4.6(9)

10h

Risoto de quinoa e frango

4.2(76)

50 min.

Canja de frango com nabiças

5.0(6)

55 min.

 Afișare toate