Dispozitive și accesorii
Kanapki rainbow (TM5)
Prep 20 min.
Total 40 min.
8 porcji
Ingrediente
-
100 g czerwonej kapusty bez twardych części, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
100 g czerwonego buraka, gotowanego pokrojonego na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
100 g pomidora śliwkowego w całości, mieszczącego się do szerokiej części podajnika
-
100 g żółtej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w ćwiartki
-
150 g marchewki z odciętymi końcówkami
-
100 g sałaty lodowej bez twardych części, porwanej na kawałki
-
1 awokado twarde, bez pestki, przekrojone na pół
Dressing
-
120 g majonezu (patrz wskazówka)
-
25 g musztardy (patrz wskazówka)
-
25 g octu jabłkowego
-
30 g oliwy z oliwek
-
50 g mleka
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowo 4 szczypty
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowo 4 szczypty
-
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
1 łyżeczka miodu (opțional)
-
4 łyżki kiełków np. brokułu, rzodkiewki
-
1 opakowanie serka wiejskiego (200 g)
-
8 kromek chleba pełnoziarnistego
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porcję
Sodiu
353.7 mg
Proteine
7.7 g
Calorii
745.6 kJ /
178.2 kcal
Grăsimi
6.5 g
Fibre
4.3 g
Grăsimi saturate
1.3 g
Carbohidrați
23.6 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem
9 rețete
Polonia
Polonia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateBaleron z karkówki
50h 30 min.
Korzenny śledź z jabłkiem
2h 30 min.
Pasztet z cukinii
1h 45 min.
Schab gotowany na parze
1h 50 min.
Rolada drobiowo-wieprzowa z ziołami
4h 15 min.
Schab chrzanowy
2h 30 min.
Pyry z gzikiem
1h
Łosoś marynowany w burakach (Gravlax)
48h
Pasztet z selera
2h
Hekele
2h 40 min.
Boczniaki à la śledzie z cebulką
24h 15 min.
Sałatka curry z kurczakiem i ananasem
1h