Ikan Bakar dengan Sambal Mangga

Ikan Bakar dengan Sambal Mangga

5.0 1 evaluare
Prep 5 min.
Total 25 min.
4 porsi

Ingrediente

  • ikan nila segar, utuh (masing-masing sekitar 500 g), dibersihkan, buang sisik dan isi perut (lihat tips)
    2
  • garam
    2 ½ sdt
  • jeruk nipis sari buah saja
    1
  • mangga muda dikupas, biji dibuang, potong bagi dua
    250 g
  • bawang merah
    30 g
  • bawang putih
    15 g
  • cabai merah keriting potong bagi dua
    60 g
  • cabai rawit merah
    20 g
  • tomat merah potong bagi empat
    1
  • terasi
    1 sdt
  • kaldu ayam bubuk
    ½ sdt
  • gula
    1 sdm
  • minyak sayur tambahkan untuk mengoles
    20 g

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 porsi

Sodiu 1673 mg
Proteine 82 g
Calorii 2851 kJ / 682 kcal
Grăsimi 12 g
Fibre 2 g
Grăsimi saturate 5 g
Carbohidrați 64 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate