Dispozitive și accesorii
Tim Ikan Cod dengan Lemon Thyme
Prep 20 min.
Total 40 min.
4 porsi
Ingrediente
-
zukini200 g
-
wortel100 g
-
siung bawang putih1
-
minyak zaitun20 g
-
mentega tawar potong dadu25 g
-
white wine75 g
-
lemon, disarankan organik 10 g jus dan 2 lembar kulit tipis saja (2-3 cm)1
-
thyme segar2 tangkai
-
bay leaf (daun salam Eropa) segar1
-
fillet ikan daging putih, tanpa kulit (misalnya haddock atau cod, masing-masing sekitar 100 g)4
-
garam laut1 jumput
-
lada hitam bubuk1 jumput
-
air mendidih500 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porsi
Proteine
19.6 g
Calorii
805 kJ /
193 kcal
Grăsimi
11.2 g
Carbohidrați
3.5 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Paskah
10 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSalmon Teriyaki
20 Min
Aneka Hidangan Laut Kukus
Keine Bewertungen
Tim Ikan ala Kanton
40 Min
Alpukat, Telur dan Salmon Tartar
Keine Bewertungen
Udang Cabai Bawang Putih
Keine Bewertungen
Sous-Vide Salmon Aromatik
Keine Bewertungen
Tuna avocado bowl
45 Min
Mango salmon bowl
40 Min
Tumis Udang
15 Min
Oseng Ikan Utuh
20 Min
Pepes Salmon Thailand
Keine Bewertungen
Kue Ikan Thailand
1 Std. 10 Min