Dispozitive și accesorii
Rainbow Mediterranean Couscous Salad
Prep 10 min.
Total 1h
6 portions
Ingrediente
Crispy Couscous
-
couscous8 oz
-
water or per couscous package instructions8 oz
-
pitted Kalamata olives halved3 oz
-
grape tomatoes halved5 oz
-
extra virgin olive oil2 tbsp
Rainbow Salad
-
orange pepper (approx. 1 pepper), cored, cut into 2-3 wedges that fit through feeder tube5 oz
-
yellow bell pepper (approx. 1 pepper), cored, cut into 2-3 wedges that fit through feeder tube5 oz
-
Persian cucumber unpeeled, ends removed8 oz
-
red onion (opțional) halved vertically3 oz
Tahini Dressing
-
tahini3 oz
-
freshly squeezed lemon juice4 oz
-
water1 oz
-
garlic cloves2
-
salt½ tsp
-
maple syrup½ oz
-
arugula6 oz
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
327.4 mg
Proteine
8.5 g
Calorii
1316.5 kJ /
314.6 kcal
Grăsimi
14.6 g
Fibre
4.4 g
Grăsimi saturate
2 g
Carbohidrați
41.1 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Celebrate Pride Month
10 rețete
Statele Unite
Statele Unite
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateCreamy Broccoli Salad
10 min.
Nachos with Black Beans and Guacamole
35 min.
Loaded Potato Soup
30 min.
Cauliflower Tabbouleh
10 min.
Coleslaw
10 min.
Texas Caviar
15 min.
Eggplant with Feta Cheese and Sundried Tomatoes
1h 10 min.
Meatballs with Romesco Sauce
1h 40 min.
Sugar Snap Pea and Chicken Salad
55 min.
Southwest Quinoa
40 min.
Sweet Berry Board with Romanoff Sauce
20 min.
Stone-fruit Board with Burrata
20 min.