Dispozitive și accesorii
Rainbow Mediterranean Couscous Salad
Prep 10 min.
Total 1h
6 portions
Ingrediente
Crispy Couscous
-
couscous8 oz
-
water or per couscous package instructions8 oz
-
pitted Kalamata olives halved3 oz
-
grape tomatoes halved5 oz
-
extra virgin olive oil2 tbsp
Rainbow Salad
-
orange pepper (approx. 1 pepper), cored, cut into 2-3 wedges that fit through feeder tube5 oz
-
yellow bell pepper (approx. 1 pepper), cored, cut into 2-3 wedges that fit through feeder tube5 oz
-
Persian cucumber unpeeled, ends removed8 oz
-
red onion (opțional) halved vertically3 oz
Tahini Dressing
-
tahini3 oz
-
freshly squeezed lemon juice4 oz
-
water1 oz
-
garlic cloves2
-
salt½ tsp
-
maple syrup½ oz
-
arugula6 oz
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
327.4 mg
Proteine
8.5 g
Calorii
1316.5 kJ /
314.6 kcal
Grăsimi
14.6 g
Fibre
4.4 g
Grăsimi saturate
2 g
Carbohidrați
41.1 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Celebrate Pride Month
10 rețete
Statele Unite
Statele Unite
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateChicken Shawarma Bowl
1ωρ.
Creamy Broccoli Salad
10 λεπτ.
Maple and Brown Butter Roasted Butternut Soup
1ωρ. 15 λεπτ.
Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad
15 λεπτ.
Shrimp Aguachile
15 λεπτ.
Chickpea Ratatouille
1ωρ.
Salmon, Quinoa, Feta and Vegetable Salad
50 λεπτ.
Sopa de Crema de Queso (Cheese Soup)
25 λεπτ.
Muffin Pan Lasagnas
1ωρ.
Mixed Green Salad with Apple Lime Vinaigrette
15 λεπτ.
Baked Salmon Cakes with Corn Salsa
45 λεπτ.
Shrimp Pasta Salad with Cilantro Pesto
35 λεπτ.