Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 4 oz extra virgin olive oil
- 2 oz mixed seeds, (pumpkin seeds, sunflower seeds, chopped cashews)
- 10 ½ oz carrots, in pieces (1 in.)
- 5 ½ oz mixed salad greens, torn into pieces
- 1 yellow bell pepper, cored, cut into strips
- 5 ½ oz cherry tomatoes, halved
- 1 oz Dijon mustard
- 1 oz honey
- 2 oz white wine vinegar
- ½ tsp salt
- ¼ tsp fresh ground pepper
- 3 ½ oz frozen edamame (ready-to-eat), shelled, thawed
- 1 red onion, thinly sliced, in rings
- 4 slices prosciutto, (optional)
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 2037.1 kJ / 486.9 kcal
- Proteine
- 12.2 g
- Carbohidrați
- 27.6 g
- Grăsimi
- 38.2 g
- Grăsimi saturate
- 5.6 g
- Fibre
- 7.1 g
- Sodiu
- 842.7 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Salmon Tartare
10 min
Coleslaw
10 min
Cajun Shrimp and Grits Waffles
1 godz. 10 min
Savory Three Cheese Tart
1h 50min
Falafel Waffle
40min
Pasta with Spring Greens and Parmesan Bread Crumbs
45 min
Steamed Frittata Egg Cups
45 min
Eggplant Stacks
1 Std. 35 Min
Endive Salad, Ragù Pasta and Chocolate Mousse
1 godz. 10 min
Green Bean and Radicchio Salad with Chèvre
40min
Cream of Parsnips with Maple Syrup and Prosciutto
45 min
Shrimp Aguachile
15 min