Glace tzatziki

Glace tzatziki

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Prep 20 min.

Total 5h

10 portions

Ingrediente

La veille

500 g de concombre (1 gros concombre)
15 feuilles de menthe fraîche
250 g de yaourt à la grecque (2 yaourts env.)
1 c. à café de quatre-épices moulu (pour tzatziki)
1 pincée de sel
1 pincée de poivre blanc moulu

Le jour même

2 pincées de sel
2 pincées de poivre blanc moulu
16 gressins coupés en deux
16 tomates cerise coupées en quatre
1 branche de menthe fraîche effeuillée

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 171.2 mg

Proteine 4.7 g

Calorii 415.2 kJ / 99.2 kcal

Grăsimi 1.7 g

Fibre 1.2 g

Grăsimi saturate 0.2 g

Carbohidrați 16.8 g

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