Hummus din sfeclă
TM31 TM5 TM6

Hummus din sfeclă

4.4 (8 ratings)

Ingrediente

  • 75 g nuci curățate, jumătăți sau bucăți
  • 20 g semințe de susan
  • 300 g sfeclă roșie, coaptă, descojită, bucăți (3 cm)
  • 85 g cremă de brânză
  • 1 cățel de usturoi
  • 35 g pâine, veche de 1 zi, ruptă grosier
  • ⅛ linguriță chimion măcinat
  • 15 g zeamă de lămâie
  • ¼ linguriță sare de mare, plus după gust
  • 2 prize piper negru măcinat, plus după gust
  • 1 lingură ulei de măsline, pentru stropit

Valori nutritive
per 100 grame
Calorii
1043.5 kJ / 249.4 kcal
Proteine
5.8 g
Carbohidrați
13.3 g
Grăsimi
20.6 g
Grăsimi saturate
4.9 g
Fibre
3.5 g
Sodiu
239.5 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate