Sari la conținutul principal Căutare
Pão de Aveia e Sementes

Pão de Aveia e Sementes
4.9 15 ratings
Prep 5 min.
Total 1h 45 min.
12 fatias
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • sementes de gergelim branco cru
    10 g
  • semente de abóbora crua
    35 g
  • semente de girassol crua
    35 g
  • sementes de linhaça dourada
    10 g
  • sementes de chia
    10 g
  • água
    350 g
  • mel
    40 g
  • fermento biológico seco
    8 g
  • farinha de trigo mais q. b. para polvilhar
    500 g
  • flocos de aveia
    50 g
  • azeite de oliva extra virgem mais q. b. para untar
    30 g
  • sal
    10 g
  • água q. b. para pincelar

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 fatia

Sodiu 423.7 mg
Proteine 8.3 g
Calorii 1209.4 kJ / 289.1 kcal
Grăsimi 10.9 g
Fibre 3 g
Grăsimi saturate 1.2 g
Carbohidrați 40.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Café da Manhã 10 rețete
Internațional
Seu Cookidoo® 2025 - Energizador Matinal 10 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pão alentejano

4.7(54)

3h 20 min.

Doce de pêssego

5.0(3)

1h 5 min.

Pãezinhos divertidos

5.0(4)

2h

Waffles vegan de espinafres com húmus de feijão e tomate seco

4.6(5)

30 min.

Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres

4.5(8)

5 min.

Papas de aveia de chocolate e pera

4.4(7)

8h

Batido saudável

4.4(5)

10 min.

Bolinhos de quinoa com puré de abacate e ovo escalfado

3.5(2)

1h 30 min.

Panquecas sem glúten

Nu există evaluări

Iogurte líquido de flocos

Nu există evaluări

Mingau de aveia vegano com frutas e canela

5.0(1)

15 min.

Queijo fresco (modo fermentação)

Nu există evaluări

 Afișare toate