Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 10 g sementes de linhaça dourada
- 10 g sementes de gergelim branco cru
- 10 g sementes de chia
- 35 g semente de abóbora crua
- 35 g semente de girassol crua
- 350 g água
- 40 g mel
- 5 g fermento biológico seco
- 500 g farinha de trigo, mais q. b. para polvilhar
- 50 g flocos de aveia
- 30 g azeite de oliva extra virgem, mais q. b. para untar
- 13 g sal
- água, q. b. para pincelar
- Valori nutritive
- per 1 fatia
- Calorii
- 1209.4 kJ / 289.1 kcal
- Proteine
- 8.3 g
- Carbohidrați
- 40.5 g
- Grăsimi
- 10.9 g
- Grăsimi saturate
- 1.2 g
- Fibre
- 3 g
- Sodiu
- 423.7 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Rabanadas a vapor
1 Std.
Panquecas de banana
15 Min
Pão alentejano
3 Std. 20 Min
Mochaccino sem lactose
15 Min
Crepes com queijo e molho de morango
1 Std.
Panquecas com queijo de barrar
30 Min
Panquecas de aveia
20 Min
Pão de banana e alfarroba
1h 45 min
Croissants
2h
Panquecas de alfarroba
40 Min
Tabuleiro doce
50 Min
OVO (pão de espelta integral, patê de ovo e abacate, sumo de laranja e cenoura)
1h 30 min