Pão de Aveia e Sementes

Pão de Aveia e Sementes

4.9 16 ratings

Prep 5 min.

Total 1h 45 min.

12 fatias

Ingrediente

sementes de gergelim branco cru
10 g
semente de abóbora crua
35 g
semente de girassol crua
35 g
sementes de linhaça dourada
10 g
sementes de chia
10 g
água
350 g
mel
40 g
fermento biológico seco
8 g
farinha de trigo mais q. b. para polvilhar
500 g
flocos de aveia
50 g
azeite de oliva extra virgem mais q. b. para untar
30 g
sal
10 g
água q. b. para pincelar

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 fatia

Sodiu 423.7 mg

Proteine 8.3 g

Calorii 1209.4 kJ / 289.1 kcal

Grăsimi 10.9 g

Fibre 3 g

Grăsimi saturate 1.2 g

Carbohidrați 40.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Café da Manhã 10 rețete
Internațional

Seu Cookidoo® 2025 - Energizador Matinal 10 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pão de sementes

5 Std.

Pão integral com passas

1 Std. 50 Min

Pão de amêndoas proteico

1 Std. 30 Min

Overnight oats proteico

6 Std. 20 Min

Overnight oats de cheesecake de morango

8 Std. 10 Min

Bolinhos de quinoa com puré de abacate e ovo escalfado

1 Std. 30 Min

Panquecas sem glúten

25 Min

Iogurte líquido de flocos

Keine Bewertungen

Queijo fresco (modo fermentação)

Keine Bewertungen

Granola de castanhas e sementes

Keine Bewertungen

Pãezinhos divertidos

2 Std.

Pãezinhos de iogurte com caju e muesli

1 Std. 40 Min

Afișare toate