Pão de Aveia e Sementes

Pão de Aveia e Sementes

4.9 8 evaluare

Prep 5 min.

Total 1h 45 min.

12 fatias

Ingrediente

sementes de gergelim branco cru
10 g
semente de abóbora crua
35 g
semente de girassol crua
35 g
sementes de linhaça dourada
10 g
sementes de chia
10 g
água
350 g
mel
40 g
fermento biológico seco
8 g
farinha de trigo mais q. b. para polvilhar
500 g
flocos de aveia
50 g
azeite de oliva extra virgem mais q. b. para untar
30 g
sal
10 g
água q. b. para pincelar

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 fatia

Sodiu 423.7 mg

Proteine 8.3 g

Calorii 1209.4 kJ / 289.1 kcal

Grăsimi 10.9 g

Fibre 3 g

Grăsimi saturate 1.2 g

Carbohidrați 40.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Café da Manhã 10 rețete
Internațional

Seu Cookidoo® 2025 - Energizador Matinal 10 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Bolas energéticas de aveia e cenoura

Bolas energéticas de aveia e cenoura

50 min.

Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha

Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha

8h

Pãezinhos divertidos

Pãezinhos divertidos

Nu există evaluări

Doce de pêssego

Doce de pêssego

1h 5 min.

Smoothie bowl de framboesa e coco

Smoothie bowl de framboesa e coco

10 min.

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12h

Waffles com molho de morango

Waffles com molho de morango

40 min.

Bowl de abacate e kiwi

Bowl de abacate e kiwi

10 min.

Bolo de maçã integral

Bolo de maçã integral

1h 30 min.

Suco detox com erva doce

Suco detox com erva doce

10 min.

Shot revigorante

Shot revigorante

Nu există evaluări

Arepas com ovo e tomate

Arepas com ovo e tomate

30 min.

Afișare toate