Pão de Aveia e Sementes

Pão de Aveia e Sementes

4.9 16 ratings

Prep 5 min.

Total 1h 45 min.

12 fatias

Ingrediente

sementes de gergelim branco cru
10 g
semente de abóbora crua
35 g
semente de girassol crua
35 g
sementes de linhaça dourada
10 g
sementes de chia
10 g
água
350 g
mel
40 g
fermento biológico seco
8 g
farinha de trigo mais q. b. para polvilhar
500 g
flocos de aveia
50 g
azeite de oliva extra virgem mais q. b. para untar
30 g
sal
10 g
água q. b. para pincelar

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 fatia

Sodiu 423.7 mg

Proteine 8.3 g

Calorii 1209.4 kJ / 289.1 kcal

Grăsimi 10.9 g

Fibre 3 g

Grăsimi saturate 1.2 g

Carbohidrați 40.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Café da Manhã 10 rețete
Internațional

Seu Cookidoo® 2025 - Energizador Matinal 10 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pão de sementes

5h

Pão integral com passas

1h 50 min.

Pão de amêndoas proteico

1h 30 min.

Overnight oats proteico

6h 20 min.

Overnight oats de cheesecake de morango

8h 10 min.

Bolinhos de quinoa com puré de abacate e ovo escalfado

1h 30 min.

Panquecas sem glúten

25 min.

Iogurte líquido de flocos

Nu există evaluări

Queijo fresco (modo fermentação)

Nu există evaluări

Granola de castanhas e sementes

Nu există evaluări

Pãezinhos divertidos

2h

Pãezinhos de iogurte com caju e muesli

1h 40 min.

Afișare toate