Dispozitive și accesorii
Craquelins à la pulpe végétale
Prep 20 min.
Total 11h 30 min.
4 portions
Ingrediente
-
huile antiadhésive en aérosol
-
255 g de légumes (la pulpe provenant du jus de légumes fait maison) (voir Conseil)
-
30 g de graines de lin moulues
-
30 g de graines de chia
-
15 g de sauce tamari
-
⅛ c. à thé de poivre noir moulu
-
⅛ c. à thé de sel
-
⅛ c. à thé de curcuma en poudre⅛ c. à thé de betteraves en poudre
-
30 g de graines de sésame
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
334 mg
Proteine
5 g
Calorii
544 kJ /
130 kcal
Grăsimi
10 g
Fibre
7 g
Grăsimi saturate
1 g
Carbohidrați
8 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Zéro gaspillage
10 rețete
Canada
Canada
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateBoulettes de viande rôties et pommes de terre épicées
1h
Mini pains aux courgettes et au chocolat
1h 40 min.
Crème glacée au chocolat saine
2h 5 min.
Sorbet pêches basilic
10 min.
Popsicles tropicaux
4h 5 min.
Œufs farcis
55 min.
Monkey bread façon pizza
2h 30 min.
Frittata cuite à la vapeur en moules à œufs
45 min.
Boules protéinées au chocolat et aux arachides
50 min.
Sauce Alfredo à l'artichaut avec fettucine
45 min.
Gaufre à l'avoine et à la banane sans gluten
35 min.
Brownies sans gluten
1h 20 min.