Dispozitive și accesorii
Craquelins à la pulpe végétale
Prep 20 min.
Total 11h 30 min.
4 portions
Ingrediente
-
huile antiadhésive en aérosol
-
255 g de légumes (la pulpe provenant du jus de légumes fait maison) (voir Conseil)
-
30 g de graines de lin moulues
-
30 g de graines de chia
-
15 g de sauce tamari
-
⅛ c. à thé de poivre noir moulu
-
⅛ c. à thé de sel
-
⅛ c. à thé de curcuma en poudre⅛ c. à thé de betteraves en poudre
-
30 g de graines de sésame
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
334 mg
Proteine
5 g
Calorii
544 kJ /
130 kcal
Grăsimi
10 g
Fibre
7 g
Grăsimi saturate
1 g
Carbohidrați
8 g
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