Barritas de avena con frutos secos
TM6 TM5 TM31

Barritas de avena con frutos secos

4.8 (9 ratings)

Ingrediente

  • 40 g de anacardos crudos
  • 30 g de orejones de albaricoque, en mitades
  • 30 g de dátiles sin hueso, en mitades
  • 300 g de plátanos maduros dulces, en trozos de 2 cm
  • 40 g de mantequilla de cacahuete
  • 80 g de miel
  • 2 huevos
  • 1 cucharadita de vainilla líquida
  • 1 pellizco de sal
  • 1 cucharadita de canela molida
  • ½ cucharadita de nuez moscada molida
  • ½ cucharadita de jengibre molido
  • ½ cucharadita de agua de azahar
  • 100 g de almendra molida
  • 250 g de copos de avena
  • 20 g de pipas de calabaza

Valori nutritive
per 1 unidad
Calorii
751 kJ / 179 kcal
Proteine
6.2 g
Carbohidrați
24.4 g
Grăsimi
7.4 g
Grăsimi saturate
1.1 g
Fibre
3.6 g
Sodiu
21.6 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate