Waffles de grão-de-bico com harissa baba ganoush

Waffles de grão-de-bico com harissa baba ganoush

3.0 2 evaluare
Prep 20 min.
Total 50 min.
4 doses

Ingrediente

  • beringelas (350 g cada aprox.)
    2
  • Azeite q.b. p/ pincelar
Waffles de grão-de-bico
  • cebola roxa
    60 g
  • salsa só as folhas
    10 g
  • grão-de-bico cozido (2 latas aprox.), escorrido
    900 g
  • ovo
    1
  • sumo de limão
    1 c. sopa de
  • água fria
    3 c. sopa de
  • fermento em pó p/ bolos
    1 c. chá de
  • farinha
    50 g
  • cominhos em pó
    ½ c. chá de
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta
    2 - 3 pitadas de
Harissa baba ganoush
  • alho
    2 dentes de
  • salsa só as folhas, mais q.b. p/ polvilhar
    15 g
  • cebola cortada em metades
    150 g
  • molho inglês
    30 g
  • sal
    2 - 3 pitadas de
  • pimenta
    2 - 3 pitadas de
  • azeite mais q.b. p/ untar
    30 g
  • cominhos em pó
    1 c. chá de
  • pasta de harissa (ver dica)
    20 - 30 g
  • pasta de sésamo (tahini)
    20 g
  • sumo de limão
    15 g
  • sal
    ¾ c. chá de
  • pepino (opțional) cortado em fatias
    50 g
  • cebola roxa cortada em fatias
    20 - 30 g
  • Paprika fumada q.b. p/ polvilhar
  • Sementes de romã q.b. p/ guarnecer
  • Iogurte natural q.b. p/ guarnecer

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 1498.3 mg
Proteine 23.3 g
Calorii 2420.5 kJ / 578.5 kcal
Grăsimi 17.9 g
Fibre 24.6 g
Grăsimi saturate 2.3 g
Carbohidrați 87.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate