Omelete de claras com curgete

Omelete de claras com curgete

3.5 10 ratings

Prep 10 min.

Total 30 min.

2 doses

Ingrediente

claras de ovo
4
sal
½ c. chá de
azeite
25 - 30 g
curgete cortada em pedaços (2 cm aprox.)
200 g
sal
1 pitada de
pimenta
½ c. chá de
paprika fumada
½ c. chá de

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 2 doses

Sodiu 1506.9 mg

Proteine 13.8 g

Calorii 1409.6 kJ / 336.9 kcal

Grăsimi 27.6 g

Fibre 2.8 g

Grăsimi saturate 3.8 g

Carbohidrați 8.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Ricas em Proteína 5 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Not bacalhau com natas

Not bacalhau com natas

30 min.

Rolo vegetariano

Rolo vegetariano

1h 50 min.

Caldo de legumes com gnocchi

Caldo de legumes com gnocchi

30 min.

Risoto de vinho tinto e cogumelos

Risoto de vinho tinto e cogumelos

35 min.

Penne com cogumelos e curgete

Penne com cogumelos e curgete

45 min.

Massa com brócolos e queijo

Massa com brócolos e queijo

Nu există evaluări

Tofu de coentrada

Tofu de coentrada

20 min.

Guisado de acelga, feijão-manteiga e grão-de-bico

Guisado de acelga, feijão-manteiga e grão-de-bico

55 min.

Massa com molho de tomate assado

Massa com molho de tomate assado

30 min.

Salada de inverno

Salada de inverno

35 min.

Soufflé de espinafres e espargos

Soufflé de espinafres e espargos

1h 30 min.

Tikka masala de couve-flor

Tikka masala de couve-flor

30 min.

Afișare toate