Gedämpfte Muscheln mit Porree und Kokos-Sauce

Gedämpfte Muscheln mit Porree und Kokos-Sauce

4.3 6 ratings

Prep 15 min.

Total 45 min.

4 Portionen

Ingrediente

Porree nur der weiße Teil
450 g
Knoblauchzehen
2
Olivenöl
30 g
Salz
½ TL
Kokosmilch
400 g
Ingwer, frisch gerieben
1 TL
Limettenschale unbehandelt
1 EL
Pfeffer
½ TL
frische Miesmuscheln, gesäubert (siehe Tipp)
1000 g
Koriander abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
10 g
Limettensaft frisch gepresst
20 g
rote Chilischote, frisch in dünne Scheiben
1
Limette in Spalten
1

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 Portion

Sodiu 1044 mg

Proteine 34 g

Calorii 2352 kJ / 562 kcal

Grăsimi 27 g

Fibre 3 g

Grăsimi saturate 16 g

Carbohidrați 35 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Thermomix® Gemüse Styler 62 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Asia-Pasta mit Garnelen

35min

Rote-Bete-Rösti mit Forelle und Dip

30min

Thunfisch-Spaghetti

45min

Gurken-ThunVisch-Schiffchen

15min

Den Helder (Matjes-Tatar)

35min

Seafood-Eintopf

50min

Specklachs mit Kartoffel-Erbsen-Stampf

30min

Lachsfilets in Sherrysauce

35min

Sushi-Rolle mit warmen Knuspergambas

40min

Kartoffel-Lachs-Auflauf

1h 40min

Dorade mit Okraschoten - Bamyalı Çupra

40min

Thunfisch-Avocado-Bowl

40min

Afișare toate