Gemüse-Puffer vom Blech

Gemüse-Puffer vom Blech

3.9 42 evaluări

Prep 20 min.

Total 50 min.

4 Portionen

Ingrediente

Gebackene Gemüse-Puffer

Olivenöl zum Einfetten
Rote Bete ggf. halbiert, damit sie in die Öffnung passt
130 g
Pastinaken
130 g
Süßkartoffel ggf. auf die Größe der Öffnung zugeschnitten
130 g
Knoblauchzehen
2
Eier
2
Mehl
70 g
Salz
1 - 1 ½ TL
Pfeffer
½ TL

Kräuterdip

Dill abgezupft
5 g
Petersilie abgezupft
5 g
Crème fraîche
200 g
Zitronenschale, gerieben
2 TL
Meersalz
1 TL
Pfeffer
½ TL

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Sodiu 1311 mg

Proteine 8 g

Calorii 1156 kJ / 276 kcal

Grăsimi 13 g

Fibre 4.6 g

Grăsimi saturate 7 g

Carbohidrați 33 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Puffer! 15 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Quinoa-Bowl

1h

Gemüse-Tofu-Pastetchen mit Koriander-Joghurt-Sauce

1h 10min

Geflügelleber-Pastete

1h 10min

Antipasti-Fenchel

25min

Kokos-Kohl-Suppe

35min

Gefüllte Tomaten mit Thunfisch und Minze

30min

Balsamico-Weizen-Salat

35min

Bulgursalat mit Roter Bete und Kichererbsen

1h

Nizza-Salat

40min

Süßkartoffel-Pancakes mit Endiviensalat

1h

Steirischer Rindfleischsalat

1h

Paprika in Essig-Öl-Marinade

1h 10min

Afișare toate