Thunfisch Bolofritten
TM6 TM5

Thunfisch Bolofritten

4.2 (17 ratings)

Ingrediente

  • 100 g Zwiebeln, halbiert
  • 100 g Möhren, in Stücken
  • 30 g Olivenöl
  • 50 g Staudensellerie, in Scheiben (5 mm)
  • 400 g stückige Tomaten, aus der Dose
  • 195 g Thunfisch, aus der Dose, in Lake, abgetropft
  • 50 g Tomatenmark
  • 10 g Zitronensaft
  • 2 TL Thymian
  • ¼ TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
  • 1 ½ TL Salz
  • ½ TL Pfeffer
  • 2 Prisen Zucker
  • 750 - 1000 g Pommes Frites, TK
  • 10 - 50 g Kapernäpfel, eingelegt, abgetropft, zum Belegen (opțional)
  • 1 Zitrone, unbehandelt, in Spalten, zum Belegen (opțional)

Valori nutritive
per 1 Portion
Calorii
1986 kJ / 475 kcal
Proteine
16 g
Carbohidrați
63 g
Grăsimi
19 g
Grăsimi saturate
4 g
Fibre
7.3 g
Sodiu
1813 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate