Kichererbsen-Salat

Kichererbsen-Salat

4.7 969 evaluare

Prep 10 min.

Total 15 min.

4 Portionen

Ingrediente

Knoblauchzehe
1
Petersilie abgezupft
20 g
Minze abgezupft
10 g
Griechischer Joghurt (10% Fett)
200 g
Honig
25 g
Olivenöl
20 g
Zitronensaft
20 g
Salz
1 gestr. TL
Pfeffer
½ TL
Kichererbsen, aus der Dose abgetropft
480 g
Gurke entkernt, in Würfeln (1 cm)
300 g
rote Spitzpaprika in Ringen
200 g
Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen
2
Sumach
2 TL
Granatapfelkerne
50 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Sodiu 555 mg

Proteine 14 g

Calorii 1207 kJ / 289 kcal

Grăsimi 8 g

Fibre 8.7 g

Grăsimi saturate 1 g

Carbohidrați 44 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Cookidoo® serviert 2024 10 rețete
Germania

Sofort satt 20 rețete
Germania

Summer-Fresh 10 rețete
Germania

THERMOMIX® Magazin 1/2024 41 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Papaya-Linsen-Salat

25 Min

Oliven in Tomatensauce

30 Min

Graupen-Erbsen-Salat mit Thunfisch

30 Min

Champignon-Terrine

3 Std. 50 Min

Rote-Bete-Salat mit Granatapfelkernen

25 Min

Kartoffelschnecken mit Taleggio und Schnittlauch-Dip

1 Std. 10 Min

Sesam-Baguette

1 Std. 30 Min

Garnelensalat

25 Min

Jakobsmuscheln mit Kapern-Limetten-Sauce

20 Min

Paprika in Essig-Öl-Marinade

1 Std. 10 Min

Champignon-Hummus-Salat mit Karamell-Dressing und Granatapfelkernen

50 Min

Hähnchen-Kimchi-Salat

15 Min

Afișare toate