Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 1 Knoblauchzehe
- 20 g Petersilie, abgezupft
- 10 g Minze, abgezupft
- 200 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
- 25 g Honig
- 20 g Olivenöl
- 20 g Zitronensaft
- 1 gestr. TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 480 g Kichererbsen, aus der Dose, abgetropft
- 300 g Gurke, entkernt, in Würfeln (1 cm)
- 200 g rote Spitzpaprika, in Ringen
- 2 Frühlingszwiebeln, in dünnen Ringen
- 2 TL Sumach
- 50 g Granatapfelkerne
- Valori nutritive
- per 1 Portion
- Calorii
- 1207 kJ / 289 kcal
- Proteine
- 14 g
- Carbohidrați
- 44 g
- Grăsimi
- 8 g
- Grăsimi saturate
- 1 g
- Fibre
- 8.7 g
- Sodiu
- 555 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
Rețete alternative
Afișare toate
Curry-Coleslaw
40 Min
Schinkenrollen mit französischem Salat
1h 40min
Linsensalat
45 Min
Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen
40 Min
Bunter Tortellinisalat
35 Min
Zucchini-Ricotta-Frittata
40 Min
Bulgursalat mit Fenchel und Orangen
35 Min
Rindertatar mit Kapern und Aioli
1u. 25min
Nizza-Salat
40 Min
Würziger Quinoasalat mit gebratenem Hähnchen
40 Min
Bavarian Wrap
10 Min
Mediterrane Profiteroles
1u. 25min