Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Salata
- 680 g file de somon proaspăt, fără piele, fără oase
- 55 g zeamă de lămâie
- 1 ½ linguriță sare, împărțită
- ⅛ linguriță piper negru măcinat
- 3 fire mărar proaspăt, doar frunzele
- 100 g fasole verde proaspătă, curățată, ruptă în jumătăți
- 85 g bulb de fenicul, curățat și feliat subțire (aprox. 1 mic)
- 1500 g apă
- 455 g paste mărunte, de tip orzo, uscate
Sos
- 355 g avocado (aprox. 3 mici)
- 130 g iaurt simplu
- 55 g zeamă de lămâie
- 15 g muștar
- 2 fire mărar proaspăt
- 1 linguriță sare
- 140 g ceapă roșie, tăiată jumătăți, feliată subțire
- Valori nutritive
- per 1 porție
- Calorii
- 954 kJ / 228 kcal
- Proteine
- 15 g
- Carbohidrați
- 26 g
- Grăsimi
- 7 g
- Fibre
- 3 g
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateSupă vegană de ciuperci, praz și orez sălbatic cu pâine prăjită
45 min
Sendvișuri cu salată de ouă
25p
Risotto cu mere și suncă afumată
30p
Melci din omletă, umpluți cu spanac
45 min
Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure
4 Std. 15 Min
Pizza cu blat din conopidă
1h 20 min
Tagliatelle cu pesto de mazăre și ou
30p
Clătite din hrișcă
30p
Gratin de crevete cu piper roșu
30p
Pui cu curry, rucola și ananas
35p
Salată cu pește alb
Nu există evaluări
Salată de pui și spanac, cu bulgur
Nu există evaluări