Preparato per pane integrale

Preparato per pane integrale

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Prep 5 min.

Total 10 min.

1 vasetto

Ingrediente

300 g di chicchi di grano
100 g di nocciole tostate e spellate
5 g di lievito di birra disidratato
100 g di farina di farro
10 g di sale
50 g di semi di papavero
100 g di fiocchi di avena grossolani
50 g di semi di sesamo

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 vasetto

Sodiu 4684 mg

Proteine 77 g

Calorii 10498 kJ / 2509 kcal

Grăsimi 114 g

Fibre 74.9 g

Grăsimi saturate 12 g

Carbohidrați 336 g

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