Dispozitive și accesorii
Shakshuka z patelni
Prep 15 min.
Total 50 min.
4 porcje
Ingrediente
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
3 ząbki czosnku
-
½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 2 łyżki
-
¾ łyżeczki kminku, mielonego
-
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
-
¾ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
-
¾ - 1 łyżeczka soli
-
¾ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
800 g krojonych pomidorów, z puszki
-
30 g koncentratu pomidorowego
-
20 g miodu
-
20 g octu jabłkowego20 g czerwonego octu winnego
-
30 g mieszanki sałat (np. szpinaku, rukoli, boćwiny), grubo posiekanych
-
3 - 4 liście bazylii, świeże
-
8 jajek
-
¾ opakowania sera feta (ok. 100 g), pokruszonego
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porcję
Sodiu
1615.4 mg
Proteine
26 g
Calorii
2002 kJ /
477 kcal
Grăsimi
28 g
Fibre
6 g
Grăsimi saturate
9.2 g
Carbohidrați
28 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
ALE JAJA!
10 rețete
Polonia
Polonia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateBezglutenowe owsiane placki na domowym napoju z orzeszków ziemnych
8h 55 min.
Jajka sadzone (Thermomix® Nester)
15 min.
Shakshuka na Varomie
35 min.
Zielona shakshuka na Varomie
30 min.
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2h
Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)
1h 50 min.
Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem
50 min.
Dyniowe cynamonki
3h 40 min.
Kawa cynamonowo-waniliowa
50 min.
Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)
25 min.
Bułki jogurtowe z suszonymi owocami
2h
Włoskie mini pasqualine z jajkiem przepiórczym
1h 30 min.