Granola noix de coco et amandes

Granola noix de coco et amandes

4.9 56 evaluări

Prep 10 min.

Total 45 min.

700 g

Ingrediente

100 g d'amandes décortiquées
250 g de flocons d'avoine, gros
50 g de flocons d'épeautre
80 g de noix de coco déshydratée et râpée
50 g de graines de potiron
40 g de graines de tournesol
30 g de graines de sésame
220 g de sirop d'agave
30 g d'huile de noix de coco
1 c. à café rase de cannelle en poudre (opțional)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 100 g

Sodiu 155.3 mg

Proteine 10.9 g

Calorii 2184.9 kJ / 522.2 kcal

Grăsimi 26.1 g

Fibre 8.5 g

Grăsimi saturate 11.9 g

Carbohidrați 65.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

La rentrée 16 rețete
Franța

L'art d'offrir - cuisiner, créer, partager ! 77 rețete
Franța

Mix and match III 29 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Sauce aurore (béchamel à la tomate)

15 min.

Porridge pommes, graines de lin et matcha

30 min.

Pain aux différents fruits secs

2h 55 min.

Cornichons pour Burger

2h 10 min.

Yaourt à boire à la vanille

12h

Jus de pommes

20 min.

Chantilly

5 min.

Pickles d'oignons jaunes et rouges

15 min.

Cuisson des pâtes

20 min.

Jambon de poulet aux herbes de Provence

45 min.

Wraps végétaliens et sans gluten

3h 40 min.

Cuisson du quinoa

30 min.

Afișare toate